キンキンに凍りつくような厳しい寒さがちょっと和らいだ感じの日曜日の朝。
なんだか空気に柔らかさを感じますね
このまま春がやってくればいいな
春の予感を感じながらスタジオ入り。
アレレ？花粉も飛び始めたかしら？？
＜何かがはじまる！サポセンインフォ＞
さいたま市市民活動サポートセンターからのイベント情報、関根さん＆道具さんをお迎えして
面白そうな市民活動の耳寄り情報をいただきました。
毎夕木曜日の午後3時から「震災・お金・暮らし相談会」がありますよ。
お困りごとを弁護士に無料で相談できる機会です。お気軽にお越しくださいませ。
そして第33回市民活動サロンでは「ＮＰＯ流！？ＳＮＳの使い方」を2月21日午後7時から開催。
今はやりのソーシャルネットワークを活用するヒントが満載です。
いよいよ3月3・4日には第５回フェスティバルが開催。
約80の参加団体が「笑顔」「未来」「応援」「ゆったり」「安心」をテーマに
来場者の皆さんに笑顔と元気をお届けしまーす
みんなでつながって一緒に楽しんじゃいましょうｗｗｗ
＜大人女子おすすめシネマ＞
久しぶりのシネマ情報！大人女子のハートをほっこりさせてくれる「しあわせのパン」をご紹介
http://shiawase-pan.asmik-ace.co.jp/index.html
北海道の自然豊かな四季折々の風景をバックに
原田知世＆大泉洋演じる夫婦が営むオーベルジュ式パンカフェ、
そこに訪れるお客様たちの人生を描いた物語。
自然の風景と人々がきっとあなたを包んでほんとに大切なものが見えてくるはず。
＜寒さでこわばった体をほぐしませんか、みんなでラジオ体操！？＞
例年にない厳しい寒さが続いていますが、寒いとどうしても方肩がガチガチになってしまいますよね
肩だけじゃありませんよー。首もお顔も
そんなガチガチを一緒にほぐしましょう！
まずは肩甲骨をほぐしてあげましょう！さあご一緒に。グルグルグルグル
そしてシュクル恒例のフェイスストレッチで顔のパーツの体操ですよ
顎、舌、ほっぺ、くちびる等々ていねいにストレッチしまーす。
段々お顔がほかほかになってきましたぁ、リンパの流れを促してあげましょう
たまにはみんなでこんなラジオ体操、いいでしょ
