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2008/09/13　放送

ダンスと健康１

　暑かった夏もひと段落で、そろそろ夏の疲れを感じる頃・・・・・。こんな時期だからこそ、ここでちょっと身体と心にスポットを当てて、「ダンスと健康について」いろいろなアングルから取り上げていきましょう。
　最近の研究では社交ダンスは心と身体の健康にとてもプラスになる！ということが分かってきたそうです
リズミカルな全身運動でセロトニンやドーパミンを脳の中で沢山分泌させてくれる社交ダンスは良いことずくめ！　ダンスを楽しむ皆さんがキラキラ輝いて見えるのはこんな理由があったんですねえ～納得です。